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Videos instructivos-Manejo de pacientes COVID-19

Prevenir el Coronavirus #EmpiezaPorTusManos

Prevenir el Coronavirus #EmpiezaPorTusManos

  1. Lave muy bien sus manos y las de sus niños con frecuencia.
  2. Use tapabocas, si tiene algún síntoma de resfrío o si hay personas con gripa a su alrededor.
  3. Cúbrase la boca y nariz con un pañuelo o con la parte interna del codo al toser o estornudar.
  4. Si alguien tose o estornuda y no se cubre al hacerlo, cúbrase la boca y nariz con la mano.
  5. Evite escupir en la calle.
  6. Si todos lavan sus manos frecuentemente, se puede reducir hasta el 50% de los casos de infecciones respiratorias.
  7. Mantenga sus oficinas y espacios ventilados.
  8. Mantenga la calma y siga fuentes de información confiables.

 

Los signos y síntomas del COVID-19 pueden ser leves, moderados o graves y son semejantes a los de otras infecciones respiratorias agudas (IRA):

  • Fiebre de difícil control, mayor a 37,5° y por más de 3 días.
  • Tos.
  • Dificultad para respirar.
  • Fatiga.
  • Secreciones nasales.
  • Malestar general.

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Empieza por tus manos

Empieza por tus manos

Lavando tus manos con frecuencia, reduces en más del 50% el riesgo de contraer una infección respiratoria. Infórmese más

Cinco pasos para lavar bien las manos:

  • Usar suficiente jabón.
  • Frotar las manos entre sí, los dorsos y entre los dedos.
  • Frotar el pulgar de una mano con la palma de la otra varias veces.
  • Frotar la punta de los dedos de una mano contra la palma de la otra.
  • Enjuagar bien.

 

Protege a tus padres y abuelos ayudándoles a realizar sus tareas diarias como:

  • Comprar alimentos y provisiones.
  • Realizar diligencias en el banco.
  • Reprogramar citas médicas.

Y lo más importante: mantente alerta si ellos presentan síntomas como: fiebre, tos, dificultad para respirar, fatiga, secreciones nasales y malestar general.

Evite que salgan de casa y se expongan a espacios públicos.

Tips que te ayudarán a equilibrar tu salud mental ante la situación del COVID-19

Tips que te ayudarán a equilibrar tu salud mental ante la situación del COVID-19

  1. Reconoce la ansiedad como sentimiento pero no te dejes llevar por ella. 
  2. Controla el deseo de buscar información de forma obsesiva. Revisa medios, máximo una vez al día. 
  3. Realiza actividades que te motiven con tus propósitos de vida. 
  4. Conéctate con personas importantes para ti y habla de tus sentimientos. 
  5. Retoma planes aplazados. 
  6. Vuelve a tus hobbies o aquello que más disfrutes. 

Descargar infografía: 

Las medidas de protección son iguales a las del resto de la población, entre ellas:

  • Lavar sus manos frecuentemente con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón.
  • Mantener una distancia física con las demás personas y evitar lugares concurridos.
  • Evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca.
  • Cubrir su boca y nariz con el codo flexionado o con un pañuelo al toser o estornudar. El pañuelo usado debe ser desechado inmediatamente.

Si tiene fiebre, tos o dificultad para respirar, busque enseguida asistencia médica. Antes de acudir a un centro médico llame por teléfono y siga las instrucciones de su autoridad médica local.

MITOS DEL CORONAVIRUS

¿Cómo afecta la cuarentena a los niños y cómo podemos ayudarlos?

¿Cómo afecta la cuarentena a los niños y cómo podemos ayudarlos?

Con la situación actual de aislamiento en casa, los niños pueden versen afectados emocionalmente, manifestando irritabilidad, ansiedad, miedo rebeldía, aburrimiento o somatización (sentirse enfermos). Los padres deben ser conscientes de que esta situación los afecta y buscar la forma de ayudarlos. Infórmese más aquí

  • Conserve la calma y transmita tranquilidad. 
  • Manténgase disponible para escuchar y hablar. 
  • Evite usar un lenguaje que pueda culpar a otros y llevar a una estigmatización. 
  • Preste atención a lo que los niños ven o escuchan en la televisión, la radio o en línea. 
  • Provea información que sea honesta y exacta. 

 

Consejos para el manejo y cuidados de la población pediátrica

Plan de contención COVID-19

Colocación y retirada de equipos de protección individual

Programación de ventilador en pacientes con COVID-19

Simulación de intubación orotraqueal

Simulación de pronación

Servicio de Teleconsulta (mayor información)

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