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EP. 6 | DUELO: ¿Cómo seguir cuando alguien se va?

¿Cómo seguir adelante después de perder a alguien que amamos?
En este episodio del podcast Enfoque Médico, expertos de la Fundación Valle del Lili nos hablan sobre el duelo: un proceso natural, profundo y único que atravesamos tras una pérdida significativa.

A través de un enfoque compasivo y profesional, exploramos cómo se vive el duelo, qué señales indican que necesitamos ayuda, y cómo acompañar a otros sin invalidar su dolor.

También conocerás herramientas, rituales simbólicos y estrategias que permiten resignificar la ausencia y construir una nueva forma de vínculo con quienes ya no están.
#Duelo #SaludMental #ApoyoEmocional #PodcastFVL #FundaciónValleDelLili #EnfoqueMédico #cuidaresentender

En este video pódcast encontrarás:
0:00 – Introducción
¿Qué pasa cuando perdemos a un ser querido?
Presentación del tema: duelo y su importancia.
0:44 – Bienvenida e invitados
Dra. Karen Molina (moderadora)
Dr. Erwin Fabián Lazo (psiquiatra y bioeticista)
Dra. Victoria Bienavides (psicóloga clínica)
1:16 – ¿Qué es el duelo?
Duelo como reacción adaptativa ante una pérdida.
No se limita a la muerte: también rupturas, trabajos, diagnósticos.
2:06 – Perspectiva cultural del duelo
Pérdida de rituales tradicionales.
Aceleración del duelo por factores sociales.
3:10 – Emociones y función del duelo
Tristeza como emoción central.
Duelo como proceso normal, no patológico.
Ejemplo con personajes de Winnie Pooh (Igor).
8:05 – Duelo como proceso subjetivo
Cada persona transita el duelo a su ritmo.
No hay una “forma correcta” de vivirlo.
9:32 – Emociones y etapas del duelo
Tristeza, enojo, frustración, negación.
Importancia de reconocer y redistribuir roles.
Etapas del duelo (Kübler-Ross): no lineales.
13:47 – Duelo normal vs duelo patológico
Modelo de procesamiento dual (pérdida/restauración).
Duelo patológico: estancamiento en uno de los polos.
Signos de alerta: aislamiento, culpa, ideas de muerte.
19:21 – Factores de riesgo para duelo patológico
Edad del fallecido, tipo de muerte, duelos múltiples.
Preparación anticipada como estrategia preventiva.
22:01 – El duelo perinatal y pediátrico
Duelos culturalmente más difíciles.
Falta de lenguaje para nombrarlo.
23:45 – Código Lila y rituales simbólicos
Acompañamiento interdisciplinario.
“Cajas de memoria” como acto simbólico.
25:30 – Construcción de símbolos
Símbolos como forma de resignificar el dolor.
Conexiones neuronales y “nosotros neural”.
29:00 – Herramientas para personas en duelo
Expresión emocional como clave del proceso.
Cuidado del doliente y del cuidador.
31:32 – Estrategias adicionales y neurociencia del duelo
Arte, escritura, naturaleza.
Activación conductual y mindfulness.
Naturaleza como medio compasivo (biofilia).
36:40 – Ejemplo de compasión: donación de leche materna
37:23 – Mensajes finales
El duelo no tiene tiempo definido.
Presencia afectiva vs frases vacías.
Importancia de reconocer cuándo buscar ayuda.
40:15 – Cierre con cuento simbólico
“El artista” de Óscar Wilde como metáfora del duelo y la transformación.
41:43 – Despedida y llamado a seguir redes sociales

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