Conozco mi enfermedad renal
La enfermedad renal crónica es la pérdida gradual de la función de los riñones, que filtran la sangre y eliminan desechos y exceso de líquido.
Funciones del riñón
- Eliminación de desechos.
- Equilibrio hídrico.
- Regulación de la presión arterial.
- Regulación del equilibrio ácido – Base.
- Equilibrio electrolítico.
- Producción de eritropoyetina, vitamina D y renina.
- Eliminación de fármacos.
Síntomas de enfermedad renal
En etapas tempranas la enfermedad renal es asintomática, sin embargo en fases avanzadas pueden presentarse síntomas como:
- Hinchazón en los pies, tobillos, piernas y cara
- Disminución de la agudeza visual
- Retención de líquidos
- Náuseas
- Vómito
- Inapetencia
- Cambios en la producción de orina y frecuencia en la micción
- Alteraciones del sueño
- Pérdida de peso
- Debilidad
- Fatiga
- Calambres
¿Qué puedo hacer para proteger mis riñones?
Existen 8 reglas de oro para cuidar los riñones:
- Chequear mi función renal si tengo factores de riesgo
- Controlar mis niveles de azúcar
- Realizar actividad física sin exceso
- Dieta sana y balanceada
- Evitar consumo de alcohol
- NO automedicarme
- NO fumar
- Hidratación adecuada diariamente (si no hay enfermedad renal)
Cuando ya tienes enfermedad renal puedes presentar Hiperkalemia o hiperpotasemia.
¿Qué es y de qué se trata la hiperkalemia o Hiperpotasemia?
El cuerpo necesita electrolitos como el potasio para el funcionamiento de músculos, nervios, corazón y regulación de líquidos. La hiperkalemia es el exceso de potasio en la sangre y puede causar graves problemas de salud.
¿Qué causa la hiperpotasemia?
La hiperpotasemia puede ser causada por varios factores, incluyendo:
- Enfermedad renal: algunos medicamentos.
- Enfermedades: Diabetes y afecciones de las glándulas suprarrenales.
- Lesión celular: Cuando las células se dañan, pueden liberar potasio al torrente sanguíneo. Esto puede ocurrir después de un ataque cardíaco, un accidente cerebrovascular o una quemadura grave.
¿Cuáles son los síntomas de la hiperpotasemia?
- Hormigueo o entumecimiento en las manos y pies
- Latidos cardíacos irregulares
- Dolor abdominal
- Debilidad muscular
- Náuseas y vómitos
- Diarrea
- Parálisis
¿Cómo se diagnostica la hiperpotasemia?
La hiperpotasemia se diagnostica mediante la toma de una muestra de sangre para análisis en el laboratorio, y se mide los niveles de potasio.
¿Cómo se trata la hiperpotasemia?
- Cambios en la dieta.
- Medicamentos.
- Diálisis: En casos graves donde no han sido efectivas las estrategias anteriores.
¿Cómo prevenir la hiperpotasemia?
Asegúrese de informar a su médico sobre todos los medicamentos que está tomando, incluidos los medicamentos recetados, de venta libre y los suplementos.
- Siga una dieta baja en potasio.
- Controle sus niveles de potasio.
- Informe a su médico sobre cualquier síntoma nuevo.
¿Qué alimentos debo evitar si tengo hiperpotasemia?
Algunos alimentos con alto contenido de potasio que deben evitarse o limitarse incluyen:
- Frutas: Plátanos, naranjas, papaya, uvas pasas, ciruelas pasas, melón, kiwi, aguacate, mandarinas, zapote, guayaba, tomate de árbol, zapote, guanábana, duraznos, anón, chirimoya y coco.
- Verduras: Patatas, batatas, espinacas, col rizada, champiñones, tomates, brócoli, coliflor.
- Legumbres: Frijoles, lentejas y guisantes.
- Sustitutos de la sal: Muchos sustitutos de la sal contienen cloruro de potasio.
- Nueces y semillas: Almendras, nueces, avellanas, semillas de girasol y semillas de calabaza.
- Chocolate: El chocolate oscuro tiene un alto contenido de potasio.
- Café: El café contiene una pequeña cantidad de potasio.
