Cáncer de mama
Es una de las patologías que ocupa el primer lugar en frecuencia en las mujeres a nivel mundial.
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Menopausia
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Es una etapa de la mujer que ocurre entre los 45-55 años, en la que cesa de forma permanente la menstruación y marca el final de la fertilidad.
Recomendaciones para manejar los síntomas de la menopausia:
- Realizar ejercicio.
- Tener una vida mentalmente saludable.
- Mantener una alimentación saludable y equilibrada.
- Evitar el tabaco, el exceso de alcohol y la cafeína.
- Mantener una vida sexual activa.
- Evitar automedicarse.
- Consultar con el ginecólogo para informarse sobre los tratamientos.
¿Qué es endometriosis?
Es la presencia de endometrio localizado en lugares distintos al útero. Produce cólicos menstruales severos, dolor pélvico crónico, sangrado abundante y pérdida de la fertilidad.
¿Por qué se produce?
No es clara la causa. Al parecer, se debe a la incapacidad para eliminar la menstruación que pasa por las trompas hacia la pelvis y se siembra en los ovarios, trompas, intestino, vejiga, etc.
¿Cuál es la incidencia?
- Alrededor del 15%, pero en pacientes con dolor pélvico crónico es del 50%. En mujeres que sufren infertilidad puede llegar al 80%.
- Se presenta con mayor frecuencia en mujeres entre 15-50 años.
¿Existe tratamiento?
Se puede tratar con medicamentos hormonales como anticonceptivos orales, inyectables, dispositivos intrauterinos con hormonas o con cirugía laparoscópica, a consideración del personal experto en endometriosis.
Prevención de infecciones urinarias
Estas ocurren cuando las bacterias del exterior ingresan a las vías urinarias por medio de la uretra y, una vez ahí, comienzan a multiplicarse y generar síntomas.
¿Cómo prevenir infecciones urinarias y algunas enfermedades de la vejiga en mujeres?
- Orinar mínimo cada 3 horas o antes si hay deseos.
- Orinar siempre bien sentada, aunque sea en baño público.
- Vaciar completamente la vejiga.
- Secarse de adelante hacia atrás.
- No usar jabón vaginal, protectores ni tangas brasileras.
- Orinar antes y después de la relación sexual. No aceptar penetración si no está bien lubricada.
- Para garantizar una buena lubricación, se debe tener una excitación adecuada. Si lo requiere utilice un gel lubricante vaginal.
- Lavarse con abundante agua sin jabón, después de la relación sexual.
- El estreñimiento puede generar problemas urinarios y para evitarlo debe aumentar el consumo de fibra (linaza, té verde, avena en hojuelas, etc).
Prevención de las enfermedades de transmisión sexual (ETS)
Las ETS pueden afectar indiscriminadamente a cualquier persona con una vida sexual activa, que no utilice los métodos de protección adecuados.
Recomendaciones para el Paciente y su Familia
Ser un paciente inmunosuprimido implica afrontar muchos cambios en la vida. Desde asimilar el diagnóstico hasta iniciar el tratamiento, pueden surgir inquietudes tanto para usted como para su familia.
Aprender sobre esta condición, sus cuidados y sus implicaciones en la salud es clave para convertirse en un participante activo de su proceso de bienestar.
¿Qué es el VIH y el SIDA?
El VIH es el Virus de Inmunodeficiencia Humana, el cual ocasiona la destrucción lenta y progresiva del sistema de defensas del cuerpo.
Fase aguda: Se producen grandes cantidades del virus en el cuerpo.
Infección latente: El virus se reproduce a niveles muy bajos pero permanece activo, aunque no se presenten síntomas.
¿En qué consiste el SIDA?
El SIDA (Síndrome de Inmuno Deficiencia Adquirida) es la etapa más avanzada de la infección por VIH. Ocurre cuando el sistema inmune está significativamente debilitado y la persona contrae ciertas infecciones oportunistas o cánceres específicos.
Detección y Formas de Transmisión
¿Cómo se detecta?
Mediante un examen de laboratorio específico. Se recomienda realizar esta prueba preventivamente a personas entre los 13 y 64 años.
¿Cómo se adquiere el VIH?
El virus se transmite cuando no se aplican adecuadamente las medidas de prevención a través de:
- Relaciones sexuales sin protección.
- Vía sanguínea (intercambio de agujas o jeringas, transfusiones de sangre no controladas).
- Transmisión perinatal (de la madre al bebé durante el embarazo, el parto o la lactancia materna).
- Medidas de Prevención
Para evitar la transmisión del virus o prevenir que la infección evolucione a etapas graves:
- Prevenir la exposición a otras infecciones de transmisión sexual (ITS).
- Evitar compartir jeringas o agujas.
- Mantener el esquema de vacunación al día, según la indicación médica.
- Llevar hábitos de vida saludable.
- Evitar el contacto con aves y reptiles en el hogar.
- Seguir las recomendaciones nutricionales sobre el consumo adecuado y seguro de alimentos.
Cómo Evitar Transmitir el Virus
- Dialogar abiertamente con la pareja sexual o con quienes se tengan comportamientos de riesgo promueve la prevención. Hablar sobre este diagnóstico contribuye a eliminar estigmas, resolver dudas y asumir mejor la condición.
- Comunique su diagnóstico a su pareja y a su personal de salud.
- Prefiera actividades sexuales que impliquen bajo riesgo de infección.
- Asegúrese de que su pareja considere tratamientos preventivos (como la PrEP), según evaluación médica.
- No comparta jeringas ni implementos para inyectarse.
- Trate oportunamente cualquier otra infección de transmisión sexual.
- En parejas donde ambos viven con VIH: Realícense exámenes periódicos para otras ITS y mantengan hábitos que minimicen el riesgo de reexposición a una nueva cepa del virus.
Mitos y Realidades: ¿Cómo NO se transmite el VIH?
El VIH NO se transmite por:
- Compartir en la piscina.
- Dar besos o abrazos.
- Picaduras de zancudos u otros insectos.
- Compartir el mismo baño.
- Compartir cubiertos, platos o alimentos.
- Participar en juegos o actividades recreativas cotidianas.
Tratamiento Antirretroviral
El VIH no puede eliminarse por completo del organismo; sin embargo, los tratamientos actuales frenan la replicación del virus en la sangre y secreciones corporales.
Los medicamentos antirretrovirales actúan de la siguiente manera:
- Reducen la carga viral: Disminuyen la cantidad de virus en el cuerpo y el riesgo de transmisión a otras personas.
- Fortalecen el sistema inmune: Mantienen la capacidad del cuerpo para luchar contra infecciones y tumores.
- Previenen la resistencia: Tomar la medicación adecuadamente evita que el virus se vuelva resistente a los fármacos.
Indetectable = Intransmisible:
Las personas con VIH que siguen su tratamiento de forma adecuada (sin omitir dosis) logran mantener una carga viral indetectable en sangre, lo que significa que no transmiten el virus por vía sexual.
Nota: El tratamiento antirretroviral no protege contra otras infecciones de transmisión sexual.
Recomendaciones para el Tratamiento
Inscríbase en un programa de atención integral para VIH a través de su entidad de salud (EPS) para recibir seguimiento continuo y gestión oportuna de sus medicamentos.
No cambie las dosis ni modifique los medicamentos sin la indicación expresa de su médico tratante.
Anote todas las dudas e inquietudes sobre la enfermedad o el tratamiento para resolverlas durante la consulta médica.
¿Cuáles son las ETS más comunes?
Sífilis: Causada por una bacteria cuyos síntomas progresan conforme avanza la enfermedad, comenzando con lesiones en los genitales, el ano o la boca, que suelen desaparecer. Posteriormente, se presentan manchas en el tórax, las manos y los pies. Después de un tiempo, esta enfermedad queda latente (sin síntomas, pero sigue avanzando), sin embargo, si no se trata oportunamente, puede causar daño en el cerebro, el corazón y los pulmones.
Condilomas o verrugas venéreas: Producidas por el Virus del Papiloma Humano (VPH), que se presentan tanto en hombres como en mujeres en forma de verrugas en los genitales, el ano, la boca o la garganta. Aunque se cuenta con una vacuna para esta enfermedad, solo protege contra 4 tipos de papilomas, de los muchos que existen.
Gonorrea: Causada por una bacteria que produce secreción de pus en el cuello del útero, la vagina, el pene o el ano.
Hepatitis B: Infección viral que puede ser adquirida por vía sexual o por una herida con un elemento contaminado (agujas, jeringas) que utilizó una persona portadora. Esta puede ser asintomática, causando daños en el hígado y su funcionamiento.
Virus linfotrópico de células T humanas tipo 1 y 2 (HTLV – 1/2): Puede ser transmitido a través de la lactancia materna, contacto sexual o herida con un elemento contaminado (agujas, jeringas). Puede causar daño en los nervios de las piernas, pies y vejiga, y causar tumores malignos (linfomas).
Herpes genital: Una infección que produce ampollas dolorosas en los genitales.
Tricomonas: Enfermedad causada por un parásito, que puede presentar inflamación y secreción vaginal de color amarillo, verdoso o blanco espumoso y de mal olor. O bien, puede ser asintomática (en hombres).
VIH – Sida: Es una enfermedad causada por el Virus de Inmunodeficiencia Humana que ocasiona la destrucción lenta y progresiva del sistema de defensas. Esta puede o no presentar síntomas, hasta llegar a una etapa avanzada (SIDA).
Salud sexual y reproductiva ¿Qué son los anticonceptivos?
Los Anticonceptivos son métodos usados para reducir la probabilidad de presentar un embarazo no deseado, si se utilizan correctamente.Consulta: Guía de Métodos Anticonceptivos
¿Anticonceptivos, para qué?
Además de fomentar la planificación familiar deseada, el uso de anticonceptivos permite a las personas que hayan iniciado o planeen iniciar su vida sexual disfrutar libre y responsablemente de su sexualidad. Asimismo, ayuda a prevenir en las mujeres los riesgos para la salud relacionados con el embarazo a temprana edad.
Ten en cuenta: No todos los métodos anticonceptivos son idóneos para todas las personas, cada cuerpo es diferente y reacciona de maneras distintas. Por esta razón, es fundamental consultar con un profesional de la salud para saber cuál es el método adecuado para ti, cuándo y cómo usarlo.
Tipos de Anticonceptivos
1. Métodos Temporales
Hormonales:
Liberan hormonas que impiden la ovulación y alteran el moco del cuello uterino para evitar el paso de los espermatozoides.
Ejemplos: Pastillas, inyecciones, parches, implantes, dispositivos intrauterinos (DIU) liberadores de hormonas y la píldora o pastilla de emergencia.
Dispositivos Intrauterinos (DIU):
La T de cobre es el dispositivo intrauterino más conocido. Ofrece una capacidad de protección anticonceptiva prolongada (hasta 12 años de duración).
De Barrera:
Impiden físicamente la entrada de los espermatozoides en el útero de la mujer.
Ejemplos: Condón masculino, condón femenino, diafragma, capuchón cervical y la esponja anticonceptiva.
Datos clave sobre el condón:
El uso del condón reduce el riesgo de contraer Infecciones de Transmisión Sexual (ITS).
No se recomienda usar condón femenino y masculino simultáneamente, ya que esto no aumenta la eficacia y, por el contrario, reduce su protección mutuamente debido a la fricción.
2. Métodos Tradicionales o Naturales
Método del ritmo: Implica usar el calendario para detectar los días fértiles y evitar tener relaciones sexuales durante ese periodo.
Coito interrumpido: Consiste en retirar el pene de la vagina antes de la eyaculación.
Estos métodos no son recomendables, ya que tienen una alta probabilidad de fallar.
3. Métodos Permanentes
Ligadura de trompas de Falopio (en mujeres): Impide el paso del óvulo al útero, evitando así el embarazo.
Vasectomía (en hombres): Consiste en la ligadura de los conductos seminales.
EMBARAZO
Recomendaciones para el nacimiento
Para este día es importante tener en cuenta algunas recomendaciones generales y lograr asistir preparada a tu estancia hospitalaria.
Recomendaciones Generales
- Preparación de uñas: Previamente, retire el esmalte de uñas de manos y pies, especialmente aquellas en acrílico o esmalte semipermanente.
- Acompañante: Asista con un acompañante (mayor de edad) que esté en capacidad de auxiliarla en lo que requiera.
- Objetos de valor: Absténgase de traer consigo joyas, prótesis dentales u objetos de valor.
- Notificación médica: Reporte al personal de enfermería si utiliza lentes de contacto o algún otro dispositivo.
- Documentación: Porte consigo sus exámenes y ecografías realizadas durante el embarazo, así como la autorización de parto.
Lista de Chequeo / Equipaje (Descargar PDF Guía de Equipaje)
Artículos para el bebé:
- 3 cambios de ropa listos para usar: camisilla, saco abrigado, pantalón largo, cobija, mitones, gorros y medias.
- 10 pañales.
- Paños húmedos.
- Crema antipañalitis.
Artículos para la madre:
- Artículos de aseo personal: cepillo y crema de dientes, desodorante y champú.
- 2 pijamas.
- 2 juegos de ropa interior.
- Sandalias o pantuflas antideslizantes.
- 3 pañales de adulto (evitar tipo pants).
- Ropa cómoda para la salida.
- 2 pares de medias.
- Paquete de toallas maternas.
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Signos y síntomas de alarma durante el embarazo
Presta atención a las señales de tu cuerpo y dirígete inmediatamente a urgencias al presenciar estos signos y síntomas.
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Salud oral y embarazo
Las variaciones hormonales que experimentan las mujeres durante el embarazo pueden afectar la salud oral en encías y dientes debido a la presencia de placa bacteriana preexistente. Dichos cambios comienzan en el segundo mes de gestación y alcanzan su punto máximo en el octavo.
Problemas de salud oral relacionados con el embarazo
Caries
La susceptibilidad a adquirir caries en el embarazo puede aumentar debido a factores como: una higiene oral deficiente que conlleva al aumento en la cantidad de bacterias; el consumo frecuente de carbohidratos y los episodios de náuseas y vómito; junto a un desequilibrio del pH en la saliva, lo que facilita la pérdida de minerales.
Mito: ¿Por cada hijo se pierde un diente?
El embarazo no causa la pérdida de dientes. El bebé toma el aporte de minerales necesarios de otras fuentes, no descalcifica los dientes.
Gingivitis
Es la primera etapa de la enfermedad periodontal. Consiste en la inflamación y sangrado de la encía causada por placa bacteriana. Afecta entre 35% y 100% de las gestantes. Esto puede causar parto prematuro y/o bajo peso del bebé al nacer.
Periodontitis
Es la enfermedad periodontal avanzada producida por bacterias que crecen entre diente y encía; causa sangrado en la encía y pérdida del hueso que soporta los dientes.
Signos de alarma y motivos de consulta
Presencia de pus en su encía, constante mal aliento o mal sabor en su boca.
Encía sangrante, inflamada, sensible o roja.
Dientes permanentes flojos o separados, algún cambio en su mordida o forma en que sus dientes se ajustan.
Preguntas frecuentes
¿Qué ocurre si durante el embarazo tengo una urgencia dental y necesito tomarme una radiografía?
Ante una urgencia dental las radiografías pueden ser necesarias. La radiación es mínima y su odontólogo tomará todas las precauciones para reducir los riesgos.
¿El vómito en el embarazo puede dañar mis dientes?
El vómito puede originar una pérdida de minerales de sus dientes y favorecer la aparición de caries y mal aliento. Es importante que informe esta inquietud a su odontólogo para que este pueda tomar las precauciones necesarias.
Recomendaciones de cuidado
Una adecuada higiene oral y exámenes dentales con regularidad protegen contra el desarrollo de enfermedades de la boca.
Cepillado después de cada comida, con hilo dental y, si es necesario, crema dental medicada.
Cambie de cepillo cada tres meses.
Llevar un estilo de vida saludable que ayude a mejorar la calidad de vida y prevenir enfermedades.
Visitar al odontólogo como mínimo en el primer y segundo trimestre del embarazo, y antes o después si se requiere.
Cuidados después del parto
Para la madre:
Continúe su rutina de higiene oral para evitar caries y enfermedad periodontal.
Su saliva contiene bacterias: no contamine cuchara, chupete o biberón del bebé.
Para el recién nacido:
Desde el primer día se debe limpiar la boca del bebé (paladar, lengua y encía) con gasa húmeda.
No deje dormir al bebé con el biberón (salvo que contague agua).
Seis meses después del nacimiento (o antes), lleve al bebé a su primera consulta con odontopediatría para despejar dudas.
Parto humanizado
En la actualidad se pueden encontrar múltiples datos e información sobre el parto, no solo en internet, sino también con amigos, familiares y vecinos.
Humanizar un parto implica garantizar que la madre no tenga dolor, pues este es su principal miedo. Frente al dolor se descompensa, no puede pensar con claridad y mucho menos disfrutar el nacimiento.
Para que la experiencia del parto sea poco dolorosa, es necesario prepararse desde el punto de vista familiar, emocional y físico, lo que incluye citas con psicología, curso psicoprofiláctico, ejercicios de respiración, preparar el piso pélvico, conocer y asumir la lactancia, entre otros factores. Para esto es necesario asesorarse con las personas idóneas sobre el parto y sus implicaciones, de manera responsable.
Y es que, cuando llega el momento del parto, es necesario recibir apoyo, tener paciencia, haber aprendido cómo hacerlo y escuchar afirmaciones sobre “ser capaz” de dar a luz, que sentir miedo es normal y que se está en las mejores manos. En esto es vital el compromiso del ginecólogo que va a recibir al bebé, pues será quien permita y facilite el proceso de la mejor manera. También es fundamental que el anestesiólogo (especialista encargado de la analgesia) explique qué significa en el parto y cómo va a introducir en la columna un catéter por el que se recibirá el medicamento para disminuir o eliminar el dolor, pero que mantiene la sensación de pujo para tener al hijo.
Una vez todo esto se hace posible, se está en capacidad de recibir ese nuevo ser, en las condiciones emocionales y de salud más seguras para él y su madre. Es importante también que, durante el parto, la mamá cuente con el apoyo de un familiar, sea su pareja o alguien en quien confíe; y que le respeten sus deseos.
Al nacer el bebé es dejado sobre la madre (contacto piel a piel) para que ella lo toque, lo sienta, lo viva, lo respire y, en ese instante, entienda que el amor más puro e infinito acaba de llegar a su vida.
Durante este proceso el equipo de Sala de Partos la acompaña a ella y a su familia. El bebé es asistido todo el tiempo por pediatría para verificar que, estando sobre su madre, sus signos vitales son estables y su adaptación al medio ambiente es adecuada. En caso de ser necesario, será evaluado en la cuna al lado de la madre, con todos los estándares de calidad en atención del recién nacido.
El contacto piel a piel madre e hijo garantiza, en más del 67% de los casos, lactancia materna adecuada, así como un mejor apego entre ambos y favorece la adaptación del bebé a su familia.
En ese mismo momento a la madre se le brinda la atención necesaria para garantizar que el parto no tenga complicaciones, se recibe la placenta, se administran medicamentos y se realiza sutura a nivel de la vagina, cuando esté indicado, todo a cargo del equipo de Sala de Partos, altamente calificado para manejar de manera humanizada y responsable cualquier eventualidad durante este proceso.
El personal de Sala de Partos es consciente que los protagonistas son la madre y el bebé, que merecen un PARTO HUMANIZADO. Con ese compromiso es seguro que esta experiencia será narrada como la mejor de su vida, por la paciente.
Las mujeres merecen la oportunidad de vivir este momento de la forma más espectacular y disfrutar la llegada de su hijo en un ambiente seguro, humano, amoroso y respetuoso.
Derechos de las madres gestantes
Todas las mujeres y recién nacidos deben ser tratados con respeto y dignidad, informando y comunicándose por completo con ella y su familia en cuanto a la toma de decisiones sobre el cuidado de sí misma y su bebé, de una manera culturalmente segura y sensible que le garantice el derecho al consentimiento informado y al rechazo.
Derechos
Entre la Iniciativa Internacional del Parto, se crea el compromiso de defender los derechos y el acceso a la atención de madres gestantes, bebés y familia, a través de los siguientes principios:
Principios Fundamentales
Derechos humanos garantizados: Los derechos de las mujeres y los niños son derechos humanos y deben garantizarse en todos los entornos y circunstancias, incluidos los entornos humanitarios y de conflicto.
Acceso a servicios de salud de calidad: Todas las mujeres y los recién nacidos tienen derecho a acceder a servicios de salud materna y neonatal bien dotados, equipados y gratuitos o de precios razonables que brinden atención de calidad a través de personal calificado.
Protección a la tríada Madre-Bebé-Familia: Cada Madre-Bebé debe estar protegida contra prácticas irrespetuosas o violentas de cualquier tipo, así como de las infracciones a su derecho de privacidad.
Promoción de la salud y emergencias: Promover el bienestar, prevenir enfermedades y complicaciones, y garantizar la referencia y atención oportuna de emergencia.
Diseño en salud pública: Diseñar medidas de salud pública para prevenir enfermedades y promover el bienestar.
Atención materna y neonatal accesible: Permitir la atención de emergencia materna y neonatal accesible, apropiada y efectiva para reducir la morbilidad y mortalidad materna y neonatal.
Autonomía, Decisiones y Experiencia del Parto
Autonomía de la mujer: Apoyar la autonomía y las decisiones de las mujeres para facilitar una experiencia positiva de parto.
Continuidad y respeto cultural: Dar continuidad a la atención de apoyo y la sensibilidad hacia las creencias y valores culturales, religiosos e individuales de la madre para reducir el riesgo de trauma psicológico y aumentar la confianza de las mujeres en sus cuidadores.
Información imparcial y clara: Todas las mujeres, incluidas las que tienen complicaciones, deben recibir información completa, precisa e imparcial sobre los posibles perjuicios y beneficios de los procedimientos y alternativas obstétricas y neonatales, para que puedan tomar decisiones informadas sobre su atención médica y la de sus bebés.
Educación prenatal: Brindar acceso a la educación prenatal basada en evidencias para preparar a las mujeres y sus parejas en la capacidad de toma de decisiones.
Opciones en el cuidado: Las mujeres deben tener una gama completa de opciones a lo largo de sus experiencias de cuidado de maternidad, incluyendo opciones para la elección del lugar de nacimiento.
Partos fuera de instalaciones médicas: Las mujeres con embarazos normales y de bajo riesgo pueden dar a luz de manera segura fuera de las instalaciones médicas en clínicas, centros de partos y hogares, cuando se dispone de atención especializada y con referencias efectivas.
Entorno positivo: Proporcionar un entorno de parto sano y positivo es responsabilidad de los cuidadores y los sistemas de salud.
Atención Respetuosa y Responsabilidad del Sistema
Confianza y cuidado integral: Brindar confianza a la mujer para tener un embarazo y parto saludables y para amamantar y cuidar a su recién nacido evitará afectaciones negativas fisiológica y psicológicamente.
Atmósfera de cariño y comunicación: Establecer una atmósfera de cariño y apoyo, escuchar a la madre, fomentar su autoexpresión y asegurar una comunicación equitativa para lograr una atención individualizada, son aspectos esenciales de una atención de maternidad respetuosa y culturalmente segura.
Responsabilidad de los cuidadores: Los cuidadores son responsables individual y colectivamente ante la madre, el bebé, la familia, la comunidad y el sistema de atención médica por la calidad de la prestación de la atención.
Prioridad en las necesidades: Las necesidades de la Madre-Bebé-Familia deben tener prioridad sobre las necesidades de los cuidadores y las instituciones.
Entornos seguros para proveedores y pacientes: Los sistemas de atención médica son igualmente responsables de proporcionar entornos seguros que también tengan en cuenta las necesidades de los proveedores.
Protección contra procedimientos innecesarios: Cada Madre-Bebé debe estar protegida contra intervenciones, prácticas y procedimientos innecesarios y potencialmente dañinos, y contra el uso excesivo y el uso insuficiente de la tecnología médica.
Nota: La base de la atención de maternidad segura y respetuosa de Madre-Bebé-Familia se encuentra en la combinación de los modelos de atención basados en el valor, los cuales son impulsados por las necesidades y expectativas de salud, y se basan en la colaboración con las mujeres, y contribuyen a optimizar los procesos bio-psico-sociales normales del parto, así como los resultados de salud.
