¿Cómo disminuir el riesgo de presentar cáncer de próstata?
El cáncer de próstata es el crecimiento maligno de la glándula prostática o próstata, órgano esencial para la función urinaria, reproductiva y sexual masculina.
«El cáncer de próstata es el más común en los hombres, constituye la segunda causa de mortalidad por cáncer en población masculina y su aparición está directamente relacionada con la edad; a mayor edad, mayor riesgo de padecer este cáncer. » (Fuente: www.minsalud.gov.co) .
Recomendaciones para disminuir el riesgo de presentar cáncer de próstata:
- Mantén una dieta saludable, aumentando el consumo de verduras, ensaladas y frutas.
- Si eres mayor de 40 años, disminuye el consumo de carnes rojas y productos lácteos ricos en grasa.
- Realiza actividad física al menos 30 minutos diarios.
- Evita la exposición constante a contaminantes químicos.
- Si tienes antecedentes de cáncer de mama o de próstata, debes realizarte control prostático a partir de los 40 años, esto permitirá el diagnóstico temprano.
En Día Mundial del Cáncer de Próstata te invitamos a seguir estas recomendaciones e incluirlas en tu rutina: ¡cuida tu salud!
Ver más: Servicio de Urología de la FVL
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