Actividades para la vida diaria

Estimular y promover el desarrollo de aquellas actividades imprescindibles en la rutina diaria del ser humano, como comer, bañarse, vestirse y realizar otras es fundamental para lograr la independencia personal.

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Recomendaciones sobre alimentación

1. Para comer, procure sentarse en la cama o la silla, apoyando los pies en el piso o un banco, permitiendo una alineación de la espalda y el cuello, para lograr una adecuada deglución de alimentos.
2. Ubique los alimentos sobre una superficie o mesa que se encuentre a nivel de los codos.
3. Involucre al paciente, dentro de lo posible, en la actividad de alimentación propendiendo un mayor grado de independencia, asistiéndolo o supervisándolo solo si es necesario.
4. Se recomienda usar elementos que ayuden al desarrollo de la actividad de alimentación en caso de que se requiera.
5. Sirva los alimentos preparados y listos para comer, es decir, picados, pelados y/o sin espinas.
6. Alimentos como: sopas, purés, o postres líquidos, puede servirlos en vaso.

Herramientas de ayuda o aditamentos (alimentación)

• Cubiertos de silicona: para aquellas personas que, debido al temblor o a la dificultad para la coordinación, pueden producirse alguna lesión en la boca.
• Mangos engrosados o con agarre: para aquellas personas que tienen dificultad para agarrar los cubiertos o llevarlo a la boca.
• Platos con reborde, bordes para platos y platos inclinados: para las personas que solo tienen movilidad en una de las manos.
• Vasos con tetina o con escotadura: facilitan la salida de líquido para aquellas personas con disfagia.
• Vasos con peso: para personas con temblor.
• Vasos ligeros: para personas con debilidad muscular.
• Individuales antideslizantes: evita que los platos se muevan, facilitando el alimento para aquellas personas con alteraciones de la movilidad.

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Recomendaciones sobre el baño y otras actividades de higiene personal

1. El espacio para realizar la actividad de uso de baño debe contar, en lo posible, con elementos de seguridad, como tapetes antideslizantes y barras de apoyo, que disminuyan el riesgo de caídas.
2. Aliste los elementos a usar antes de desarrollar la actividad y ubíquelos de tal forma que sean de fácil acceso.
3. Utilice, en lo posible, una silla plástica dentro de la ducha, con el objetivo de favorecer el buen posicionamiento y la estabilidad.
4. Procure involucrar al paciente en la actividad, propendiendo un mayor grado de independencia, asistiéndolo o supervisándolo solo si es necesario.
5. Se recomienda el uso de herramientas que ayuden al desarrollo de la actividad, de ser necesarios.
6. Mantener una posición alineada de espalda y cuello para evitar dolores osteomusculares.

Herramientas de ayuda (higiene personal)

• Esponja de mango largo: indicado para aquellas personas con dificultad para alcanzar todas las partes del cuerpo.
• Barras de apoyo: deben ubicarse en los sitios con mayor riesgo de caída para favorecer la estabilidad.
• Elevador de sanitario: para aquellas personas con dificultad para sentarse en planos bajos o alguna discapacidad motora.
• Silla para la ducha: para evitar riesgos de caída y facilitar la actividad de baño.
• Dispensador de champú o jabón: que permite al paciente disponer de esto a su alcance, presionando con una sola mano, en caso de tener dificultad para la movilidad.
• Tapete antideslizante: para mayor seguridad en superficies húmedas.
• Engrosador del mango: facilita la actividad de cepillarse los dientes o el pelo.
• Adaptador para pasta dental: para extraer crema dental con mayor facilidad.
• Base para cortauñas.

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Recomendaciones para vestirse y desvestirse

1. Prepare el vestuario con anterioridad.
2. Realice la actividad sentado, en una posición segura y cómoda.
3. Procure involucrar al paciente en la actividad, propendiendo un mayor grado de independencia, asistiéndolo o supervisándolo solo si es necesario.
4. Se recomienda el uso de herramientas que ayuden al desarrollo de la actividad, de ser necesarios.