Ejercicios miolinfoquinéticos

Ejercicios miolinfoquinéticos

Estos ejercicios buscan activar los músculos de la extremidad con linfedema, intensificando la efectividad del vendaje. 

 

Deben realizarse de forma lenta y suave, evitando un sobre esfuerzo: inicie con 2 series de 5 repeticiones y vaya aumentando a 10 repeticiones, si su condición lo permite.

 

Ejercicios miolinfoquinéticos de estimulación: ver video

Ejercicios miolinfoquinéticos miembros superiores: ver video

Ejercicios miolinfoquinéticos miembros inferiores: ver video

Prevención de las enfermedades venosas

Prevención de las enfermedades venosas

Las várices hacen parte de las enfermedades venosas, las cuales se dilatan de manera permanente, generalmente en las piernas, debido a la dificultad de la sangre para retornar desde las piernas hacia el corazón. Conoce algunas medidas para disminuir el riesgo y progresión de estas enfermedades. 

Infórmese más con la siguiente infografía: 

Insuficiencia venosa y linfedema

Insuficiencia venosa y linfedema

Las arterias, venas y vasos linfáticos forman el sistema circulatorio y sus alteraciones pueden producir algunas enfermedades. 

Infórmese más y descargue la infografía aquí: 

Signos de alarma: ver video

Tratamiento

Tratamiento

Los resultados del tratamiento se mantienen según la continuidad del paciente, su participación en el proceso, el autocuidado y el cumplimiento de las indicaciones médicas. Es importante contar con el acompañamiento familiar para el apoyo de las actividades en casa, seguimiento de recomendaciones y detección de signos de alarma. 

Infórmese más con las siguientes infografías: 

Drenaje linfático:

Vendaje multicapas:

Medias y mangas de compresión

Medias y mangas de compresión

Estas se utilizan cuando disminuye o se controla la inflamación del brazo o la pierna. Pueden ser estándar o sobre medida, de diferentes colores, longitudes, tallas y presiones, según indicación del personal de salud.

Cuidados con la media o manga de compresión: 

Manga de compresión: ver video

Media de compresión con calzador: ver video

Media de compresión posición original: ver video

Media de compresión revertida: ver video

 

Recomendaciones nutricionales

Recomendaciones nutricionales

La alimentación es parte fundamental del tratamiento. Siga las recomendaciones.

Recomendaciones nutricionales: ver video

¡IMPORTANTE!

¡IMPORTANTE!

Tenga en cuenta estas recomendaciones para que su proceso impacte positivamente en su calidad de vida y tratamiento. 

Infórmese más y descargue la infografía aquí: